Amningsbollar/Energibollar

AmningsbollarDessa godingar är godis och näringsbomb i ett! De kallas amningsbollar för att ingredienserna kan hjälpa kroppen att producera mjölk (eller i varje fall ge en riktig energiboost). Havregryn är rik på järn, brewers yeast rik på B-vitaminer, linfrön samt chiafrön rika på fettsyror, kakao rik på magnesium, kollagen bra för det mesta:)

Ingredienser: 

5dl Havregryn

2,5dl Kokosflingor

2,5dl Chiafrön

2,5 dl Nötsmör

1,25 dl Linfrön

1,25 dl Kakaopulver

0,75 dl Kakaonibs

0,75 dl Honung

1 Msk Molasses

0,75 dl Brewers yeast

4 msk Kollagenpulver

2 Msk Bipollen

2 tsk Vaniljpulver

2 Msk Smör/Ghee

2 Msk Kokosolja

Metod: 

1. Mixa samman havregryn, kokosflingor, linfrön, chiafrön, nötsmör, honung, molasses, brewers yeast, kollagenpulver och vaniljpulver.

2. Smält smör/ghee och kokosolja, tillsätt kakaopulver och blanda samman.

3. Mixa samman allt och tillsätt sist kakaonibsen samt bipollen.

4. Låt stelna i kylen i ca 30 minuter innan du rullar till bollar. Förvara i frysen så håller de längre.

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *