Gifter i kroppen minskar med ekomat

Gifter i kroppen av icke ekologisk mat? Hur påverkas nivåerna när man övergår till ekologisk mat? Nyligen visades en studie av en familj, som gick från att äta icke-ekologisk ”vanlig” mat till att äta ekologiskt och dess betydelse för giftnivån i kroppen. Ett otroligt intressant projekt som jag hoppas det kommer fler av! Resultaten hos
+ Read More

Pumpagröt med smak av apelsin

Pumpagröt med smak av apelsin

Gröt är definitivt en frukostfavorit hemma hos oss, men vi gör den lite mer näringsrik än den traditionella havregrynsgröten. Det är så lätt att variera beroende på vad man har hemma och så är det gott med något varmt på morgonen tycker jag. Speciellt på den kalla halvan av året. Det är också ett lätt
+ Read More

Choklad-Cashew-Fudge!

Mumsig chokladcashewfudge som fixas ihop på bara några minuter! Ordentligt med fett och minimalt med sött gör den snäll mot kroppen och blodsockret. Ingredienser till Choklad-Cashew-Fudge: 3 dl Kokosolja 2 dl Kakasmör (går lika bra med mer kokosolja) 2,5 dl Kakao 1,5 dl Nötter (Cashew, Valnöt, Hasselnöt… jag valde cashew) 2 Msk Nötsmör (Jordnöt, Mandel,
+ Read More

Naturlig hälsa för husdjur

Försöker du ha koll på vad du äter? Tänker du likadant angående ditt husdjurs mat? Precis som jag prioriterar att äta mat som kommer från naturen och som min kropp är gjord för att äta, likaså matar vi vår hund med mat som hon är gjord för att äta. Som vild i naturen hade hon
+ Read More

chokladmousse

Supergod chokladmousse

Här kommer ett recept på chokladmousse som varken innehåller socker eller mjölk. Bara naturliga ingredienser. Den är verkligen supergod och ett säkert kort när vi har gäster. Folk brukar ha svårt att förstå att något så här gott också kan vara nyttigt. Chiafröna ger ett extra tillskott av näring och gör sig bra som naturligt förtjockningsmedel.
+ Read More

”Allergiker har en fattigare bakterieflora än andra”

”Allergiker har en fattigare bakterieflora än andra. Och det är den här bristen på naturliga och goda bakterier som fått deras immunsystem att reagera så starkt på ämnen som egentligen inte alls är farliga för kroppen – som björkpollen. Det menar en grupp brittiska forskare. Om de har rätt kan det kanske förklara den explosionsartade
+ Read More

Är en diagnos detsamma som en livstidsdom?

Att få en diagnos av en läkare innebär för en del personer en lättnad av att äntligen få veta svart på vitt vad som är ”fel” med en och för andra kan det kännas som en livstidsdom. Vissa identifierar sig med diagnosen och anammar den som en del av ens identitet och accepterar situationen och
+ Read More

Fasta för hälsa?

Vi är alla väldigt noggranna med att ta hand om vår utsida och vara hygieniska och renliga. Insidan glömmer vi dock bort och den är ju egentligen än viktigare för vår hälsa än utsidan! Tyvärr är det ju så att i vår moderna värld går det inte att undvika gifter, även om man försöker sitt
+ Read More

deo

Naturlig deo med bara tre ingredienser

Har du funderat över vad en vanlig deo innehåller? Ganska mycket kemikalier kan vi tyvärr meddela. Dessutom alkohol och oftast metaller som t.ex. aluminium. Detta går rätt ut i blodet och måste tas omhand av våra organ, tillsammans med alla andra miljögifter vi utsätts för dagligen. Vanliga deodoranter täpper normalt sett till svettkörtlarnas gångar och
+ Read More

Mångsidiga kokosolja!

Kokosolja och andra kokosnötsprodukter har blivit enormt populära på senare tid. Kokosoljan förtjänar det absolut! Det är en otroligt mångsidig produkt som kan användas på mängder av sätt. Kokosoljans struktur är närmst hudens olja och de har samma pH värde. Oljan har medicinska egenskaper pga av sin höga halt av laurinsyra, och det innebär att
+ Read More