Chokladgröt

Syndigt god frukost! Om man är sugen på en gröt med det där extra (chokladsmak!) så är det här en variant att testa. Den höga fetthalten i denna chokladgröt gör att blodsockret hålls stabilt och mättnaden håller sig till långt efter lunch:) Den går att variera i oändlighet och jag använder olika ingredienser varje gång beroende på vad som finns hemma. Nedan kommer ett förslag.

Ingredienser och cirka mått till 1 pers:

1 ägg (valfritt)
1 msk smör (valfritt)
1 dl kokosmjölk
1 dl vatten
2 msk boveteflingor
1 msk chiafrön
1 msk krossade linfrön
1 msk kokosflingor
1 msk rå kakao
1 liten banan

Blanda i kastrull, värm upp och rör om tills det blir en god blandning, toppa med en klick nötsmör eller bär om så önskas. Ät och njut!

IMG_0404.JPG

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *