Mjuka upp Höft & Rygg

Semestertiderna börjar gå mot sitt slut och vardagen smyger sig tillbaka, vare sig du har varit väldigt aktiv eller stillasittande så kan det vara skönt att komma tillbaka in i rutinerna – eller passa på att skap nya!

Varför inte börja eller avsluta dagen med ett kort yogapass? Här kommer ett pass som mjukar upp Höft & Rygg på under 15 minuter!

För fler videos och tips kika in på www.yoga.hälsotugg.se

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *