Mental och fysisk hälsa är viktigt

I vårt stressiga samhälle prioriteras framgång före välmående. Vi tänker mer på att uppnå en högre status än att istället tänka på vårt välbefinnande. Hälsan är inte bara viktig, den är det viktigaste du har i livet. På Hälsotugg delar jag med mig av tips för att uppnå eller upprätthålla en god fysisk och mental hälsa, då dom båda går hand i hand med varandra. Inlägg om hälsa kommer att blandas med egna historier och erfarenheter för att undvika att sajten blir enformig.