Kort yogapass med fokus på styrka

För många är det fullt upp fram till jul och det är mycket som ska hinnas med. Glöm bara inte att kroppen och hälsan fortfarande behöver tas hand om, det går inte att skjuta på till när det passar bättre tidsmässigt! Några minuter till att andas djupt, promenera eller varför inte göra lite yoga? Här kommer ett kort pass med fokus på styrka, tidsbrist fungerar inte som ursäkt då passet inte ens är 10 minuter långt! =)

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *